15.4 km | 01:06:39 | 04:20/km日期: 2019-10-12 05:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'33" / 04'22" / 04'25" / 04'17" / 04'20" / 04'23" / 04'09" / 04'10" / 04'09" / 04'02" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'23" | 00:13'45" |
| 4 | 04'22" | 00:18'07" |
| 5 | 04'20" | 00:22'27" |
| 6 | 04'33" | 00:27'00" |
| 7 | 04'22" | 00:31'22" |
| 8 | 04'25" | 00:35'47" |
| 9 | 04'17" | 00:40'04" |
| 10 | 04'20" | 00:44'24" |
| 11 | 04'23" | 00:48'47" |
| 12 | 04'09" | 00:52'56" |
| 13 | 04'10" | 00:57'06" |
| 14 | 04'09" | 01:01'15" |
| 15 | 04'02" | 01:05'17" |
| 15.4 | 03'43" | 01:06'39" |
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