Aaron 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 苗栗
ID 133527

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5.1 km | 00:29:15 | 05:46/km

日期: 2019-10-12 06:27 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'37" / 05'15" / 05'27" / 06'00" / 06'01" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'47")

05'11"

996 / 1996

3

05'26"

(16'13")

05'24" (+00'13")

1003 / 2999

4

06'00"

(22'13")

06'00" (+00'49")

999 / 3998

5

06'01"

(28'14")

06'01" (+00'50")

999 / 4998

6

00'43"

(28'57")

11'48" (+06'37")

60 / 5059

苗栗

Aaron

·

真的好累！

10月累積里程 : 100.52 km

Android - HUAWEI JSN-AL00a 上傳 | 5 years ago

Paul Lu, 金宗和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Aaron 跑不動了，越跑越厭世！

2019-10-12 10:25 ·

1 個人推

max aaron 現在是跑山路的, 路太平提不起勁啦~

2019-10-12 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'15"	00:10'52"
3	05'27"	00:16'19"
4	06'00"	00:22'19"
5	06'01"	00:28'20"
5.1	10'25"	00:28'57"

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