6.3 km | 01:11:26 | 11:24/km日期: 2019-10-11 05:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'32" / 11'00" / 10'24" / 10'37" / 10'38" / 13'27" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+02'24") | 443 / 443 |
| 2 | | 10'40" (+00'35") | 426 / 870 |
| 3 | | 10'47" (+00'42") | 420 / 1291 |
| 4 | | 11'16" (+01'11") | 415 / 1706 |
| 5 | | 10'46" (+00'41") | 419 / 2126 |
| 6 | | 10'05" | 416 / 2543 |
| 7 | | 10'34" (+00'29") | 420 / 2963 |
| 8 | | 10'17" (+00'12") | 415 / 3378 |
| 9 | | 10'53" (+00'48") | 412 / 3791 |
| 10 | | 11'05" (+01'00") | 403 / 4194 |
| 11 | | 10'45" (+00'40") | 417 / 4612 |
| 12 | | 10'15" (+00'10") | 422 / 5035 |
| 13 | | 14'15" (+04'10") | 407 / 5443 |
| 14 | | 13'31" (+03'26") | 817 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'00" | 00:22'32" |
| 3 | 10'24" | 00:32'56" |
| 4 | 10'37" | 00:43'33" |
| 5 | 10'38" | 00:54'11" |
| 6 | 13'27" | 01:07'38" |
| 6.3 | 16'10" | 01:11'51" |
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