8.8 km | 01:15:21 | 08:32/km日期: 2019-10-10 19:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'37" / 11'49" / 13'30" / 09'00" / 07'14" / 07'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+07'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'26") | 815 / 8815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 11'49" | 00:31'41" |
| 5 | 13'30" | 00:45'11" |
| 6 | 09'00" | 00:54'11" |
| 7 | 07'14" | 01:01'25" |
| 8 | 07'34" | 01:08'59" |
| 8.8 | 07'48" | 01:15'21" |
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