10.1 km | 00:46:51 | 04:37/km日期: 2019-10-10 17:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 05'14" / 05'09" / 05'01" / 04'55" / 04'22" / 03'58" / 03'56" / 03'53" / 03'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'09") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'16" (+01'28") | 1002 / 2005 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+01'19") | 1000 / 3005 | 182 / 106 |
| 4 | | 05'04" (+01'16") | 1001 / 4007 | 182 / 107 |
| 5 | | 04'55" (+01'07") | 1001 / 5008 | 183 / 110 |
| 6 | | 04'21" (+00'33") | 1002 / 6010 | 185 / 123 |
| 7 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 7011 | 187 / 133 |
| 8 | | 03'57" (+00'09") | 1003 / 8014 | 189 / 133 |
| 9 | | 03'53" (+00'05") | 1001 / 9016 | 188 / 136 |
| 10 | | 03'48" | 1002 / 10019 | 190 / 138 |
| 11 | | 03'42" | 107 / 10127 | 190 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'14" | 00:11'13" |
| 3 | 05'09" | 00:16'22" |
| 4 | 05'01" | 00:21'23" |
| 5 | 04'55" | 00:26'18" |
| 6 | 04'22" | 00:30'40" |
| 7 | 03'58" | 00:34'38" |
| 8 | 03'56" | 00:38'34" |
| 9 | 03'53" | 00:42'27" |
| 10 | 03'48" | 00:46'15" |
| 10.1 | 04'40" | 00:46'51" |
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