9.6 km | 01:54:11 | 11:50/km日期: 2019-10-10 16:12 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 09'54" / 10'48" / 11'14" / 11'43" / 11'08" / 12'40" / 10'39" / 11'15" / 11'35" / 08'26" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'48" | 00:20'42" |
| 3 | 11'14" | 00:31'56" |
| 4 | 11'43" | 00:43'39" |
| 5 | 11'08" | 00:54'47" |
| 6 | 12'40" | 01:07'27" |
| 7 | 10'39" | 01:18'06" |
| 8 | 11'15" | 01:29'21" |
| 9 | 11'35" | 01:40'56" |
| 10 | 08'26" | 01:49'22" |
| 9.6 | -13'-17" | 01:54'11" |
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