6.9 km | 00:29:27 | 04:15/km日期: 2019-10-10 18:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'49" / 04'18" / 04'38" / 03'56" / 04'02" / 03'55" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'14") | 373 / 373 |
| 2 | | 04'44" (+01'09") | 351 / 725 |
| 3 | | 04'40" (+01'05") | 385 / 1111 |
| 4 | | 04'18" (+00'43") | 417 / 1528 |
| 5 | | 04'25" (+00'50") | 406 / 1934 |
| 6 | | 04'37" (+01'02") | 803 / 2738 |
| 7 | | 04'35" (+01'00") | 402 / 3140 |
| 8 | | 04'04" (+00'29") | 384 / 3524 |
| 9 | | 03'35" | 375 / 3900 |
| 10 | | 03'55" (+00'20") | 1131 / 5031 |
| 11 | | 03'57" (+00'22") | 1110 / 6142 |
| 12 | | 03'48" (+00'13") | 363 / 6505 |
| 13 | | 04'39" (+01'04") | 364 / 6870 |
| 14 | | 05'16" (+01'41") | 35 / 6906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'18" | 00:09'07" |
| 3 | 04'38" | 00:13'45" |
| 4 | 03'56" | 00:17'41" |
| 5 | 04'02" | 00:21'43" |
| 6 | 03'55" | 00:25'38" |
| 6.9 | 04'13" | 00:29'28" |
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