fly 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
ID 333204

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5.2 km | 00:38:21 | 07:21/km

日期: 2019-10-10 17:39 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'38" / 07'22" / 07'12" / 07'23" / 07'15" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'23")

998 / 998

2

07'23"

(14'54")

07'25" (+00'17")

994 / 1992

3

07'11"

(22'05")

07'08"

1004 / 2997

4

07'30"

(29'35")

07'27" (+00'19")

1005 / 4002

5

07'15"

(36'50")

07'13" (+00'05")

1002 / 5005

6

01'21"

(38'11")

06'45"

199 / 5205

10月累積里程 : 84.20 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李崧豪和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'22"	00:15'00"
3	07'12"	00:22'12"
4	07'23"	00:29'35"
5	07'15"	00:36'50"
5.2	06'34"	00:38'11"

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