5.8 km | 04:30:16 | 46:36/km日期: 2019-10-10 11:54 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1111 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 53'41" / 49'00" / 42'39" / 61'50" / 27'31" / 44'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 53'40" (+27'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'00" (+23'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'38" (+16'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:01'49" (+35'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'54" | 925 / 4925 |
| 6 | | 44'45" (+18'51") | 874 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'41" | 00:53'41" |
| 2 | 49'00" | 01:42'41" |
| 3 | 42'39" | 02:25'20" |
| 4 | 61'50" | 03:27'10" |
| 5 | 27'31" | 03:54'41" |
| 5.8 | 44'31" | 04:30'17" |
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