10.0 km | 01:01:22 | 06:06/km日期: 2019-10-10 10:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'36" / 05'43" / 05'24" / 06'29" / 06'18" / 04'38" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'28" | 00:19'29" |
| 4 | 06'32" | 00:26'01" |
| 5 | 06'36" | 00:32'37" |
| 6 | 05'43" | 00:38'20" |
| 7 | 05'24" | 00:43'44" |
| 8 | 06'29" | 00:50'13" |
| 9 | 06'18" | 00:56'31" |
| 10 | 04'38" | 01:01'09" |
| 10.0 | 04'44" | 01:01'22" |
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