Gwendoline Wu 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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9.2 km | 01:11:03 | 07:43/km

戰虎鳴斧闊行~第二屆龍崎文衡殿越野接力大賽

官方成績
日期	2019-10-10
成績	01:11:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

日期: 2019-10-10 09:29 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

995 / 995

2

06'51"

(12'51")

06'48" (+00'47")

1005 / 2000

3

06'40"

(19'31")

06'38" (+00'37")

1003 / 3004

4

07'14"

(26'45")

07'13" (+01'12")

1000 / 4005

5

08'44"

(35'29")

08'44" (+02'43")

999 / 5004

展開計圈分析

賽前宣言: 加油！

賽後評分: good
給 4 星

10月累積里程 : 207.83 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

葉國志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'45"	00:12'51"
3	06'40"	00:19'31"
4	07'14"	00:26'45"
5	08'44"	00:35'29"
6	08'41"	00:44'10"
7	07'33"	00:51'43"
8	08'55"	01:00'38"
9	08'14"	01:08'52"
9.2	06'37"	01:10'05"

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朋友動態

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