許文卿 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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4.0 km | 00:28:25 | 07:03/km

日期: 2019-10-10 09:17 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'38" / 06'56" / 06'24" / 08'22" / 03'28" /

10月累積里程 : 228.25 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Yu-hui Huang, 陳清榮和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

許文卿這陪小孩練下個月要澄清湖練跑訓練。

2019-10-10 11:59 ·

2 個人推

陳鎔昌博閎速度我跟不上⋯

2019-10-10 14:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'56"	00:13'34"
3	06'24"	00:19'58"
4	08'22"	00:28'20"
4.0	03'24"	00:28'25"

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