Bella Chen 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bella Chen 台北市
ID 336339

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5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km

日期: 2019-10-10 07:11 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'03" / 07'18" / 07'24" / 06'53" / 345'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+00'12")

1001 / 1001

2

07'11"

(14'14")

07'15" (+00'25")

988 / 1990

3

07'31"

(21'45")

07'23" (+00'33")

1017 / 3008

4

06'53"

(28'38")

06'56" (+00'06")

992 / 4000

5

06'49"

(35'27")

06'50"

996 / 4997

6

00'06"

(35'33")

06'03"

16 / 5014

10月累積里程 : 105.88 km

美津濃 Rider21 累積 : 129.9 km

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彭日生說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'18"	00:14'21"
3	07'24"	00:21'45"
4	06'53"	00:28'38"
5.0	06'49"	00:35'33"

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朋友動態

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