10.0 km | 00:56:41 | 05:38/km日期: 2019-10-09 17:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9968 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'15" / 06'08" / 06'00" / 05'44" / 05'30" / 05'21" / 04'48" / 03'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+02'49") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+02'39") | 1003 / 2011 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+02'30") | 1005 / 3016 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+02'26") | 1007 / 4024 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+02'14") | 1008 / 5032 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+01'59") | 1007 / 6040 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+01'45") | 1007 / 7048 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'18" (+01'36") | 1008 / 8056 | 177 / 106 |
| 9 | | 04'44" (+01'02") | 1007 / 9064 | 181 / 116 |
| 10 | | 03'42" | 1000 / 10065 | 186 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'00" | 00:31'20" |
| 6 | 05'44" | 00:37'04" |
| 7 | 05'30" | 00:42'34" |
| 8 | 05'21" | 00:47'55" |
| 9 | 04'48" | 00:52'43" |
| 10 | 03'45" | 00:56'28" |
| 10.0 | 04'32" | 00:56'41" |
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