10.4 km | 01:08:14 | 06:32/km日期: 2019-10-07 16:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'30" / 06'19" / 06'27" / 06'14" / 06'15" / 06'03" / 06'21" / 06'15" / 06'36" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1001 / 1001 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2002 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1002 / 3005 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 4007 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1002 / 5009 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 6009 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7010 | 168 / 96 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 8010 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 9013 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'40" (+00'32") | 1001 / 10014 | 167 / 89 |
| 11 | | 08'16" (+02'08") | 427 / 10441 | 177 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'30" | 00:13'28" |
| 3 | 06'19" | 00:19'47" |
| 4 | 06'27" | 00:26'14" |
| 5 | 06'14" | 00:32'28" |
| 6 | 06'15" | 00:38'43" |
| 7 | 06'03" | 00:44'46" |
| 8 | 06'21" | 00:51'07" |
| 9 | 06'15" | 00:57'22" |
| 10 | 06'36" | 01:03'58" |
| 10.4 | 09'38" | 01:08'14" |
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