hsiang花蓮綠蠵龜 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

14.1 km | 01:36:48 | 06:52/km

日期: 2014-07-21 18:19 - 地點: 自行車道 - 卡路里: 1217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'47" / 07'01" / 06'22" / 05'41" / 06'54" / 06'51" / 06'53" / 06'56" / 06'55" / 07'26" / 07'11" / 06'51" / 06'40" / 06'29" / 09'53" /

7月累積里程 : 330.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳宏隆, 揪ㄞ水和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'01"	00:14'48"
3	06'22"	00:21'10"
4	05'41"	00:26'51"
5	06'54"	00:33'45"
6	06'51"	00:40'36"
7	06'53"	00:47'29"
8	06'56"	00:54'25"
9	06'55"	01:01'20"
10	07'26"	01:08'46"
11	07'11"	01:15'57"
12	06'51"	01:22'48"
13	06'40"	01:29'28"
14	06'29"	01:35'57"
14.1	09'53"	01:36'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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