林采蓁 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林采蓁南投
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7.9 km | 01:02:20 | 07:52/km

日期: 2014-07-21 18:04 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 06'29" / 07'41" / 07'39" / 08'40" / 07'41" / 10'39" / 07'56" /

路跑不僅只有身體健康，還能日行一善
婆婆答謝幫忙的謝禮：檸檬一枚
是有機的唷！

7月累積里程 : 75.47 km

NIKE W NIKE ZOOM STRUCTURE+ 17 SHLD 累積 : 799.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, GUEST1 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'29"	00:12'40"
3	07'41"	00:20'21"
4	07'39"	00:28'00"
5	08'40"	00:36'40"
6	07'41"	00:44'21"
7	10'39"	00:55'00"
7.9	08'27"	01:02'20"

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朋友動態

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