倪宜 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

倪宜基隆
ID 451568

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3.8 km | 00:32:08 | 08:26/km

日期: 2019-10-07 16:35 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'05" / 09'21" / 08'29" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00"

996 / 996

2

09'22"

(16'21")

09'21" (+02'21")

1000 / 1996

3

08'28"

(24'49")

08'30" (+01'30")

994 / 2991

4

07'04"

(31'53")

08'43" (+01'43")

809 / 3800

10月累積里程 : 6.86 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	09'21"	00:16'26"
3	08'29"	00:24'55"
3.8	08'42"	00:31'53"

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