Belton Chan 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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6.3 km | 00:40:23 | 06:21/km

日期: 2019-10-07 15:29 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 343 Cal

Pace: 05'48" / 05'27" / 06'30" / 08'57" / 06'37" / 04'49" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 126.48 km

Asics Freaks 累積 : 413.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	06'30"	00:17'45"
4	08'57"	00:26'42"
5	06'37"	00:33'19"
6	04'49"	00:38'08"
6.4	06'23"	00:40'24"

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