9.4 km | 01:03:26 | 06:45/km日期: 2019-10-05 20:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'33" / 06'18" / 06'28" / 06'36" / 06'44" / 06'54" / 07'06" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'14" (+03'56") | 381 / 9381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'33" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'28" | 00:32'12" |
| 6 | 06'36" | 00:38'48" |
| 7 | 06'44" | 00:45'32" |
| 8 | 06'54" | 00:52'26" |
| 9 | 07'06" | 00:59'32" |
| 9.4 | 10'12" | 01:03'26" |
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