Lily Lu 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Lu 新北市
ID 393319

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半馬 | 01:52:01 | 05:18/km | 第15半馬

U-Lay 42 Marathon 2019

官方成績
日期	2019-10-06
成績	01:52:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'31")

00:28'31" (+03'02")

00:58'01" (+05'41")

10 km

(00:58'01")

00:29'30" (+04'01")

15 km

(01:24'52")

00:26'51" (+01'22")

00:52'20"

20 km

(01:50'21")

00:25'29"

Finish

(01:52:01)

日期: 2019-10-06 06:59 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

新北市

Lily Lu

·

新北市

Lily Lu

·

新北市

Lily Lu

·

撿到女總2
後段像越野

賽後評分: 讚👍
給 5 星

10月累積里程 : 179.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

chiungyi, Lily Lu 和其他 24 人說推

·

觀看另 11 則留言

Judy 哇塞!!恭喜Lily高速完賽上凸臺，偶像!!

2019-10-08 09:03 ·

1 個人推

黃世謀午安！祝福我收了！足感心喔！

2019-10-08 12:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	05'41"	00:18'48"
4	04'54"	00:23'42"
5	04'49"	00:28'31"
6	05'14"	00:33'45"
7	05'08"	00:38'53"
8	05'17"	00:44'10"
9	06'54"	00:51'04"
10	06'57"	00:58'01"
11	06'23"	01:04'24"
12	05'59"	01:10'23"
13	04'48"	01:15'11"
14	04'29"	01:19'40"
15	05'12"	01:24'52"
16	05'19"	01:30'11"
17	05'24"	01:35'35"
18	05'03"	01:40'38"
19	04'43"	01:45'21"
20	05'00"	01:50'21"
20.5	06'09"	01:53'09"

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