13.3 km | 01:02:32 | 04:42/km日期: 2019-10-06 06:32 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'17" / 04'16" / 05'16" / 05'23" / 04'22" / 04'39" / 04'37" / 04'35" / 04'25" / 05'03" / 04'35" / 04'38" / 03'48" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'16" | 00:08'33" |
| 3 | 05'16" | 00:13'49" |
| 4 | 05'23" | 00:19'12" |
| 5 | 04'22" | 00:23'34" |
| 6 | 04'39" | 00:28'13" |
| 7 | 04'37" | 00:32'50" |
| 8 | 04'35" | 00:37'25" |
| 9 | 04'25" | 00:41'50" |
| 10 | 05'03" | 00:46'53" |
| 11 | 04'35" | 00:51'28" |
| 12 | 04'38" | 00:56'06" |
| 13 | 03'48" | 00:59'54" |
| 13.3 | 09'10" | 01:02'33" |
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