2.0 km | 00:10:55 | 05:25/km日期: 2019-10-05 22:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1766 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'22" / 05'22" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'01") | 1002 / 1002 | 162 / 114 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2003 | 161 / 114 |
3 | | 10'18" (+04'55") | 9 / 2012 | 180 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'22" | 00:10'44" |
2.0 | 14'12" | 00:10'55" |