10.0 km | 00:50:40 | 05:03/km日期: 2019-10-05 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'15" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'25" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'32") | 1006 / 1006 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'52") | 1004 / 2011 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'12" (+00'51") | 1007 / 3019 | 178 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'33") | 1002 / 4022 | 179 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'39") | 1008 / 5031 | 179 / 111 |
| 6 | | 04'55" (+00'34") | 1011 / 6042 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 7043 | 180 / 113 |
| 8 | | 04'57" (+00'36") | 1008 / 8052 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'55" (+00'34") | 1006 / 9058 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10059 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'15" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 04'58" | 00:21'20" |
| 5 | 05'00" | 00:26'20" |
| 6 | 04'59" | 00:31'19" |
| 7 | 04'57" | 00:36'16" |
| 8 | 04'57" | 00:41'13" |
| 9 | 04'57" | 00:46'10" |
| 10 | 04'25" | 00:50'35" |
| 10.0 | 04'27" | 00:50'40" |
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