7.7 km | 00:40:44 | 05:18/km日期: 2019-10-05 06:04 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'02" / 05'04" / 05'19" / 07'25" / 07'10" / 07'12" / 10'34" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'42") | 168 / 6168 |
| 8 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 7168 |
| 9 | | 05'37" (+00'48") | 509 / 7677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.24 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
238.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'04" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 07'25" | 00:23'50" |
| 5 | 07'10" | 00:31'00" |
| 6 | 07'12" | 00:38'12" |
| 7 | 10'34" | 00:48'46" |
| 7.7 | 06'02" | 00:52'52" |
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