4.0 km | 00:34:09 | 08:29/km日期: 2019-10-05 07:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'31" / 08'04" / 08'40" / 08'45" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'13") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.69 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 累積 :
41.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'04" | 00:16'35" |
| 3 | 08'40" | 00:25'15" |
| 4 | 08'45" | 00:34'00" |
| 4.0 | 09'19" | 00:34'09" |
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