7.5 km | 00:50:44 | 06:45/km日期: 2019-10-05 05:39 - 地點: 蓮池潭 - 平均心率: 135 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'44" / 07'25" / 06'40" / 06'37" / 06'39" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'05") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'45" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'36" | 1508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.43 km 
白色亞瑟士 25 累積 :
693.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 07'25" | 00:27'56" |
| 5 | 06'40" | 00:34'36" |
| 6 | 06'37" | 00:41'13" |
| 7 | 06'39" | 00:47'52" |
| 7.5 | 06'29" | 00:51'10" |
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