10.5 km | 01:01:19 | 05:49/km日期: 2019-10-03 05:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'54" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'55" | 00:29'22" |
| 6 | 05'54" | 00:35'16" |
| 7 | 05'45" | 00:41'01" |
| 8 | 05'41" | 00:46'42" |
| 9 | 05'47" | 00:52'29" |
| 10 | 05'46" | 00:58'15" |
| 10.5 | 06'17" | 01:01'29" |
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