8.0 km | 00:51:08 | 06:22/km日期: 2019-10-03 15:52 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 06'50" / 06'47" / 06'42" / 06'30" / 05'56" / 05'34" / 04'40" / 123'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'45") | 1000 / 1000 | 165 / 89 |
| 2 | | 07'12" (+02'14") | 1001 / 2002 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+02'03") | 1002 / 3004 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+01'57") | 1001 / 4006 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+01'39") | 1000 / 5006 | 168 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 6006 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 7006 | 173 / 103 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8007 | 172 / 116 |
| 9 | | 17'05" (+12'07") | 3 / 8011 | 150 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'50" | 00:13'30" |
| 3 | 06'47" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'30" | 00:33'29" |
| 6 | 05'56" | 00:39'25" |
| 7 | 05'34" | 00:44'59" |
| 8 | 04'40" | 00:49'39" |
| 8.0 | 121'35" | 00:51'08" |
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