3.6 km | 00:23:40 | 06:32/km日期: 2019-10-03 18:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'28" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2002 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1001 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'27" | 612 / 3616 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.73 km 
SAUCONY 京奧紀念鞋 累積 :
6460.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'28" | 00:19'36" |
| 3.6 | 06'35" | 00:23'40" |
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