9.8 km | 01:20:59 | 08:14/km日期: 2019-10-02 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 03'41" / 05'43" / 11'05" / 09'17" / 09'47" / 10'09" / 09'47" / 10'02" / 07'07" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'28" | 834 / 9834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'43" | 00:09'24" |
| 3 | 11'05" | 00:20'29" |
| 4 | 09'17" | 00:29'46" |
| 5 | 09'47" | 00:39'33" |
| 6 | 10'09" | 00:49'42" |
| 7 | 09'47" | 00:59'29" |
| 8 | 10'02" | 01:09'31" |
| 9 | 07'07" | 01:16'38" |
| 9.8 | 02'28" | 01:18'42" |
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