5.1 km | 00:29:54 | 05:54/km日期: 2019-10-02 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'39" / 06'02" / 05'52" / 05'48" / 05'14" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'41") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'02" | 00:12'41" |
| 3 | 05'52" | 00:18'33" |
| 4 | 05'48" | 00:24'21" |
| 5 | 05'14" | 00:29'35" |
| 5.1 | 05'56" | 00:29'55" |
留言 
