9.3 km | 00:53:24 | 05:45/km日期: 2019-10-02 17:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'27" / 06'10" / 05'12" / 06'21" / 05'07" / 07'07" / 04'38" / 06'41" / 05'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'28") | 490 / 490 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 1490 |
| 3 | | 08'06" (+03'28") | 370 / 1861 |
| 4 | | 06'11" (+01'33") | 484 / 2346 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 3346 |
| 6 | | 08'07" (+03'29") | 368 / 3714 |
| 7 | | 06'22" (+01'44") | 470 / 4184 |
| 8 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5184 |
| 9 | | 08'22" (+03'44") | 357 / 5542 |
| 10 | | 07'24" (+02'46") | 404 / 5947 |
| 11 | | 04'38" | 1000 / 6947 |
| 12 | | 07'08" (+02'30") | 420 / 7368 |
| 13 | | 06'38" (+02'00") | 451 / 7820 |
| 14 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 8820 |
| 15 | | 06'31" (+01'53") | 459 / 9279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.51 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
919.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'10" | 00:11'37" |
| 3 | 05'12" | 00:16'49" |
| 4 | 06'21" | 00:23'10" |
| 5 | 05'07" | 00:28'17" |
| 6 | 07'07" | 00:35'24" |
| 7 | 04'38" | 00:40'02" |
| 8 | 06'41" | 00:46'43" |
| 9 | 05'03" | 00:51'46" |
| 9.3 | 05'50" | 00:53'24" |
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