8.1 km | 00:56:25 | 06:57/km日期: 2019-10-02 17:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'42" / 07'02" / 06'56" / 06'51" / 06'41" / 07'02" / 06'54" / 06'48" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2001 | 173 / 81 |
3 | | 07'03" (+00'16") | 1001 / 3003 | 175 / 80 |
4 | | 06'54" (+00'07") | 1002 / 4005 | 175 / 82 |
5 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 5006 | 175 / 82 |
6 | | 07'02" (+00'15") | 1001 / 6008 | 176 / 80 |
7 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 7009 | 177 / 80 |
8 | | 06'57" (+00'10") | 1002 / 8011 | 177 / 81 |
9 | | 06'37" | 85 / 8097 | 176 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.35 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'02" | 00:13'44" |
3 | 06'56" | 00:20'40" |
4 | 06'51" | 00:27'31" |
5 | 06'41" | 00:34'12" |
6 | 07'02" | 00:41'14" |
7 | 06'54" | 00:48'08" |
8 | 06'48" | 00:54'56" |
8.1 | 15'12" | 00:56'25" |