3.0 km | 00:20:36 | 06:49/km日期: 2019-10-02 16:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'40" / 06'28" / 07'14" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+05'11") | 7 / 3007 |
| 5 | | 10'21" (+03'53") | 2 / 3010 |
| 6 | | 12'08" (+05'40") | 1 / 3011 |
| 7 | | 11'26" (+04'58") | 9 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 07'14" | 00:20'22" |
| 3.0 | 14'59" | 00:20'41" |
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