8.6 km | 01:14:46 | 08:39/km日期: 2019-10-01 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'14" / 07'27" / 07'30" / 07'54" / 07'53" / 08'02" / 10'21" / 08'01" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'08" (+05'42") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'27" | 00:16'41" |
| 3 | 07'30" | 00:24'11" |
| 4 | 07'54" | 00:32'05" |
| 5 | 07'53" | 00:39'58" |
| 6 | 08'02" | 00:48'00" |
| 7 | 10'21" | 00:58'21" |
| 8 | 08'01" | 01:06'22" |
| 8.6 | 13'07" | 01:14'46" |
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