4.0 km | 00:26:40 | 06:38/km日期: 2019-10-02 06:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'44" / 06'27" / 07'11" / 12'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'27" | 00:12'11" |
| 3 | 07'11" | 00:19'22" |
| 4 | 12'36" | 00:31'58" |
| 4.0 | 07'04" | 00:32'04" |
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