5.0 km | 00:24:05 | 04:47/km日期: 2019-10-01 22:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'15" / 06'39" / 09'23" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'44") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3640.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'15" | 00:16'15" |
| 4 | 06'39" | 00:22'54" |
| 5 | 09'23" | 00:32'17" |
| 5.0 | 05'16" | 00:32'25" |
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