蔡宸安 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宸安基隆
ID 441901

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6.0 km | 00:35:21 | 05:52/km

日期: 2019-10-01 20:30 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'48" / 05'40" / 06'06" / 06'00" / 06'02" / 05'44" / 115'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'40"	00:10'28"
3	06'06"	00:16'34"
4	06'00"	00:22'34"
5	06'02"	00:28'36"
6	05'44"	00:34'20"
6.1	10'14"	00:35'29"

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