10.2 km | 01:22:26 | 08:05/km日期: 2019-10-01 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 15258 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'06" / 08'28" / 08'08" / 08'12" / 08'04" / 08'08" / 07'46" / 07'50" / 07'38" / 07'51" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'19") | 1004 / 1004 | 187 / 66 |
| 2 | | 08'24" (+00'39") | 1006 / 2010 | 185 / 64 |
| 3 | | 08'09" (+00'24") | 1006 / 3017 | 185 / 65 |
| 4 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 4017 | 184 / 66 |
| 5 | | 08'06" (+00'21") | 1004 / 5021 | 184 / 66 |
| 6 | | 08'04" (+00'19") | 1006 / 6027 | 184 / 67 |
| 7 | | 07'52" (+00'07") | 1005 / 7033 | 186 / 68 |
| 8 | | 07'45" | 1000 / 8033 | 184 / 69 |
| 9 | | 07'47" (+00'02") | 1002 / 9036 | 184 / 69 |
| 10 | | 07'54" (+00'09") | 1003 / 10039 | 184 / 68 |
| 11 | | 09'17" (+01'32") | 195 / 10235 | 179 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'28" | 00:16'34" |
| 3 | 08'08" | 00:24'42" |
| 4 | 08'12" | 00:32'54" |
| 5 | 08'04" | 00:40'58" |
| 6 | 08'08" | 00:49'06" |
| 7 | 07'46" | 00:56'52" |
| 8 | 07'50" | 01:04'42" |
| 9 | 07'38" | 01:12'20" |
| 10 | 07'51" | 01:20'11" |
| 10.2 | 11'30" | 01:22'26" |
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