5.0 km | 00:41:20 | 08:13/km日期: 2019-10-01 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 07'31" / 07'58" / 08'52" / 09'38" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+05'01") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'31" | 00:14'36" |
| 3 | 07'58" | 00:22'34" |
| 4 | 08'52" | 00:31'26" |
| 5 | 09'38" | 00:41'04" |
| 5.0 | 12'04" | 00:41'20" |
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