3.4 km | 00:16:34 | 04:52/km日期: 2019-10-01 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 206 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 06'27" / 07'58" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'03") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'56" (+00'20") | 429 / 842 |
| 3 | | 04'36" | 417 / 1259 |
| 4 | | 04'58" (+00'22") | 428 / 1688 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 423 / 2111 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 427 / 2538 |
| 7 | | 04'50" (+00'14") | 421 / 2959 |
| 8 | | 05'04" (+00'28") | 430 / 3390 |
| 9 | | 04'31" | 7 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 07'58" | 00:21'15" |
| 3.4 | 05'04" | 00:23'16" |
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