11.6 km | 01:05:30 | 05:39/km日期: 2019-10-01 19:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 05'23" / 05'42" / 05'21" / 05'45" / 05'21" / 05'37" / 05'33" / 05'52" / 05'38" / 05'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1594 / 11594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'23" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'21" | 00:22'28" |
| 5 | 05'45" | 00:28'13" |
| 6 | 05'21" | 00:33'34" |
| 7 | 05'37" | 00:39'11" |
| 8 | 05'33" | 00:44'44" |
| 9 | 05'52" | 00:50'36" |
| 10 | 05'38" | 00:56'14" |
| 11 | 05'51" | 01:02'05" |
| 11.6 | 05'46" | 01:05'31" |
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