ThomasLaw 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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8.0 km | 00:42:15 | 05:15/km

日期: 2013-01-07 12:50 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 04'55" / 05'06" / 04'59" / 05'10" / 05'07" / 05'19" / 05'40" / 05'49" / 05'33" /

1月累積里程 : 118.79 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 494.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'06"	00:10'01"
3	04'59"	00:15'00"
4	05'10"	00:20'10"
5	05'07"	00:25'17"
6	05'19"	00:30'36"
7	05'40"	00:36'16"
8	05'49"	00:42'05"
8.0	05'31"	00:42'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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