5.0 km | 00:23:47 | 04:44/km日期: 2019-10-01 18:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'43" / 04'34" / 04'30" / 05'15" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'34" | 00:09'17" |
| 3 | 04'30" | 00:13'47" |
| 4 | 05'15" | 00:19'02" |
| 5 | 04'42" | 00:23'44" |
| 5.0 | 04'11" | 00:23'48" |
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