邱緯志 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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13.5 km | 01:35:32 | 07:04/km

日期: 2014-07-18 20:13 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 下雨後的晚～有些燜 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 10'25" / 06'29" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 06'20" / 06'30" / 07'30" / 06'51" / 06'58" / 06'51" / 06'41" / 06'49" / 07'56" /

7月累積里程 : 89.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, 洪宗男和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	06'29"	00:16'54"
3	06'50"	00:23'44"
4	06'41"	00:30'25"
5	06'39"	00:37'04"
6	06'20"	00:43'24"
7	06'30"	00:49'54"
8	07'30"	00:57'24"
9	06'51"	01:04'15"
10	06'58"	01:11'13"
11	06'51"	01:18'04"
12	06'41"	01:24'45"
13	06'49"	01:31'34"
13.5	07'26"	01:35'32"

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