11.0 km | 01:00:13 | 05:27/km日期: 2019-09-29 14:11 - 總爬升: 127 m - 地點: 河濱 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 05'01" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'40") | 1001 / 2002 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3003 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4003 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 1002 / 5006 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6007 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 7007 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 8007 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 9007 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 10007 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'02" | 1001 / 11008 | 181 / 109 |
| 12 | | 05'30" (+00'28") | 33 / 11042 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.46 km 
母子鱷魚 三代 #5 累積 :
612.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'31" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'31" | 00:28'19" |
| 6 | 05'30" | 00:33'49" |
| 7 | 05'21" | 00:39'10" |
| 8 | 05'14" | 00:44'24" |
| 9 | 05'07" | 00:49'31" |
| 10 | 05'06" | 00:54'37" |
| 11 | 05'01" | 00:59'38" |
| 11.0 | 13'41" | 01:00'13" |
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