5.0 km | 02:04:45 | 24:48/km日期: 2019-09-29 10:33 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 30'13" / 24'56" / 32'42" / 21'43" / 15'10" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'12" (+15'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'56" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'41" (+17'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'43" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'06" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'13" | 00:30'13" |
| 2 | 24'56" | 00:55'09" |
| 3 | 32'42" | 01:27'51" |
| 4 | 21'43" | 01:49'34" |
| 5 | 15'10" | 02:04'44" |
| 5.0 | 01'10" | 02:04'46" |
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