10.0 km | 00:47:47 | 04:46/km日期: 2014-03-24 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'16" / 06'43" / 05'18" / 04'26" / 04'14" / 04'13" / 04'23" / 04'23" / 04'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+01'58") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 06'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'18" | 00:22'45" |
| 5 | 04'26" | 00:27'11" |
| 6 | 04'14" | 00:31'25" |
| 7 | 04'13" | 00:35'38" |
| 8 | 04'23" | 00:40'01" |
| 9 | 04'23" | 00:44'24" |
| 10 | 04'24" | 00:48'48" |
| 10.0 | --'--" | 00:48'48" |
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