11.5 km | 01:30:06 | 07:49/km日期: 2019-09-28 21:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'47" / 07'46" / 07'27" / 07'52" / 07'46" / 07'54" / 07'53" / 07'54" / 07'58" / 07'44" / 13'57" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'46" | 00:15'33" |
| 3 | 07'27" | 00:23'00" |
| 4 | 07'52" | 00:30'52" |
| 5 | 07'46" | 00:38'38" |
| 6 | 07'54" | 00:46'32" |
| 7 | 07'53" | 00:54'25" |
| 8 | 07'54" | 01:02'19" |
| 9 | 07'58" | 01:10'17" |
| 10 | 07'44" | 01:18'01" |
| 11 | 13'57" | 01:31'58" |
| 11.5 | 07'56" | 01:36'04" |
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